Yazdırma Ayarları:

Kabızlık İçin Marmelat

Kabızlık İçin Marmelat
Zorluk Kolay
Süre
Hazırlama Süresi: 10 dak Pişirme Süresi: 6 dak Toplam Süre: 16 dakika
Malzemeler
  • 2 orta boy Kuru İncir
  • 2 orta boy Kuru Kayısı
  • 2 orta boy Kuru Erik
  • 2 yemek kaşığı Yulaf Kepeği
  • 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı Keten Tohumu
Yapılışı
    Hazırlanışı: İncir, kayısı ve eriği doğrayıp 1,5 çay bardağı suda haşlıyoruz. Bu karışıma 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı yulaf kepeği ve 1 tatlı kaşığı keten tohumunu ekleyip robottan geçiriyoruz.
Anahtar Sözcükler: kuru incir, kuru kayısı, keten tohumu, zeytinyağı, yulaf kepeği,
Çevrim içi oku: https://diyetisyenzeynep.com/recipe/kabizlik-icin-marmelat/