Mide Botoksu Diyeti
Mide Botoksu Diyeti: Mide botoksu sonrası nasıl bir diyet uygulanmalıdır?
Sıvı Diyet mi, Katı Diyet mi?! Mide botoksu (mide botoksu) sonrası hangi beslenme şekli daha iyidir?
Öncelikle mide botoksu işleminden sonra uygulanacak diyetler konusunda fikir birliği olmadığını ve bu konuda yazılmış çok fazla bilimsel makale olmadığını belirterek başlayalım. Ancak mide botoksu işleminden sonra nasıl bir diyet uygulanması gerektiği hastalar tarafından oldukça sık sorulan ve merak edilen bir konudur. Diyet konusunda görüşümü belirtmeden önce mide botoksunun kilo vermedeki etki mekanizmasını biraz anlamak diyete karar vermemizi oldukça kolaylaştıracaktır.
1. Etki: Mide hareketlerini azaltarak midedeki besinlerin ince bağırsağa geçişini yavaşlatır. Böylece doyma süresini uzatır.
2. Etki: Midenin fundus adı verilen özel bölgesine botoks uygulandığında fundus tarafından salgılanan açlık hormonu grelin etkisi azalır ve bu da açlık hissini ciddi şekilde bastırır.
3. Etki: Mide daha uzun süre yemekle dolu kaldığı için yemek aralığı uzar ve yemek yerken mide bir önceki öğünden kısmen dolduğundan kısmi erken doygunluk hissi oluşur. Vagus adlı sinir bu mide doluluğunu beyne tokluk hissi olarak iletir. Bu tokluk hissi, protein ve lif içeriği yüksek, yavaş sindirilen katı gıdalarda daha yüksektir. Ayrıca mide botoksu sonrası mide hareketlerinin yavaşlaması katı gıdaların midede daha uzun süre kalmasını sağlayacaktır. Sıvı gıdalar ise yerçekimi etkisi ve hareketlerimiz nedeniyle mide hareketleri yavaşlamış olsa bile mideden hızla akıp ince bağırsağa geçerek oradan emilecektir.
O halde mide botoksu sonrası nasıl bir diyet uygulamamız gerektiğine bu temel bilgiler ışığında karar verelim.
Mide Botoksu Nasıl Yapılır?
Clostridium Botulinum adlı bakterinden yararlanılarak mide botoksu yapılmaktadır.
Bu bakteriden elde edilen botulinum toxin’in endoskopi ile mideye uygulanmaktadır. Kasların inhibe edilir ve bu şekilde mide geç boşalır. Bu sayede de kilo vermeye olanak sağlar.
Mide Botoksu Diyeti Nasıl Olmalıdır?
Mide botoksundan sonra operasyon sonrası yaklasık ilk 3 saat hastanın aç kalması gerekmektedir. Sonrasında berrak sıvı diyeti uygulaması yapılmaktadır. Benim önerimse birkaç damla su ile beslenmeye başlanması yönündedir. Sonrasında ilk 3 gün berrak sıvı diyet dediğimiz, tanesiz, berrak sıvılarla hazırlanmış besinler yavaş yavaş diyete eklenerek “yudum yudum” tüketilebilir.
Su, %100 şeker ilavesiz elma suyu, baharatsız tanesiz et ve tavuk suyu çorbaları, çok çok sulandırılmış ayran, rezene ve ıhlamur gibi bitki çayları bireylerin tüketebileceği gıdalar arasındadır.
İlerleyen süreçte yüksek protein içerikli bir diyet programı ile hastalar desteklenmelidir. Bu süreçte bir beslenme uzmanından destek almanız oldukça önemlidir.
Özellikle kaçınılması gereken içecekler
Hazır meyve suları,
Asitli içecekler ve alkol.
Metabolizmayı hızlı tutmak için 3 ana öğün yapmak ve saatlere dikkat etmek en birincil koşuldur. Kahvaltı saati ortalama 07.00-09.00 aralığında olmalı ve bunu takiben yaklaşık 5 saat aralıkla öğle ve akşam öğünü planlanması yapılmalıdır. Şeker hastalığı veya insülin direnci gibi bir sağlık sorununuz yoksa, 1 veya 2 küçük ara öğün ile açlıklarınızı bastırabilirsiniz. Akşam yemeğinin geç olmamasına özen gösterin. Çünkü geç olması ödem şikayetini artmasıyla birlikte operasyon sonrası şikayetleri artırmaktadır.
Tuz alımına dikkat edilmelidir.
Peynir, et, sebze ve tahılların tümünün doğal oranda tuz içeriği vardır. Bu nedenle ilave tuz yapılmamalıdır
Özellikle tuzlu peynirler (ezine/eski kaşar/tulum), şarküteri, turşu, konserve salamura besinler ve soslardan kaçınmak gerekmektedir. Ödemin oluşumunun önlenmesi ve dolaşımın düzene girmesi aynı zamanda vücudun yağ oranının azalması için tuzlu gıdalar azalmalıdır.
Sıvı ihtiyacı bu dönemde artmaktadır. Özellikle bu ihtiyacı su ve bitki çayları ile karşılamak yeterli ve esas gerçektir. 2.7 litre sıvı alımı kadınlar için gerekli ölçüdür.
